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Gestern hatte ich 72,1 kg, irgendwie habe ich vergessen das einzutragen! 😳
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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938 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 45,75g.
Mittagessen: Rispentomaten, Salakis Salakis Light 9%, Edeka Zwiebeln. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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