Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1513 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Banane, Alpro Go On Natur, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Vanillesoße, Gut & Günstig Rote Grütze, Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Alpro Go On Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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