Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
101,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1419 kcal
|
Fett: 83,89g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Butter, Schinken (Extra mager), Bauernbrot, Gut & Günstig Emmentaler, Tomaten. Mittagessen: Aldi Blattsalat Mix, Giovanni Rana Ravioli Pomodoro & Mozzarella. Abendessen: Äpfel, Nordsee Matjesfilets, Berida Feinste Dillhappen. mehr...
|
|
3222 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|