Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1245 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rote Paprika, Mitakos Feta Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|