Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1963 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 191,38g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое), Приготовленная Летняя Тыква. Abendessen: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Желатин Пищевой. Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 1,5%, VitaLat Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|