Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Пирог с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Дымов Индейка Копченая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|