Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
2218 kcal
|
Fett: 100,19g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 220,11g.
Frühstück: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Махеевъ Повидло Яблочное , Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Каравай Хлеб "Жито", Умалат Сыр Адыгейский, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|