Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1210 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Mittagessen: Glückskeks, Edeka Butterfisch, Avocado, Omelett, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Möhren, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Original, Cocktailtomaten, Harry Sandwich Kings Proteinreich, K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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