puhpine's Notizen, 20 Aug 12

this is unpresisented. i did not overeat... where did all this weight come from?
unfair... how am i ever going to get this off if i don.t understand???
anyone else ever gained almost 2 kilo with no obvious reason?

89,3 kg Bisher verloren: 23,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1575 kcal

Fett: 67,05g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 160,00g.   Frühstück: Rijstewafel. Mittagessen: Kinder Chocolate, White Bread, Gouda Cheese, Calorie Light, Trancetto, Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: Egg, Tomatoes, Pickles, White Bread, Makreel Filets in Water. mehr...

2452 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 24 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...