Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1612 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 234,59g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Elsässer Brötchen, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Abendessen: Apfelsaft, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: DM Bio Apfelmark, Feigen, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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