Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1115 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 73,60g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Вода. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Красные Помидоры, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Борщ Украинский. Abendessen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
|