Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 38,18g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дымов Индейка Копченая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Дымов Индейка Копченая, Болгарский Перец, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Киви, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|