Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1552 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Emmi Jogurt Pur Erdbeer. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Zwetschgen, Kiwi. Abendessen: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokos Schnitte, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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