Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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107,2 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1253 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt, Thai Cooking Kokosmilch, SPAR Vital Bio Quinoa Pops, Alnatura Dinkelflocken, Arla Skyr Natur, SPAR Vital Bio Topping Pflaume. Mittagessen: Zwiebeln, Efko Rote Rüben Salat, Iglo Kohlsprossen , Hofstädter Leichtschinken. Abendessen: Honig, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, SPAR Vital Bio Topping Pflaume. mehr...
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konstantes Gewicht
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wuschal's Gewichtsverlauf
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