Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1005 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Netto Humus Pikant. Mittagessen: Kartoffelpüree, Julian Italien. Abendessen: Heineken Bier. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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