Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1097 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille , Lidl Körnermischung. Mittagessen: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Banane, Möhrensalat, Harzer Harzer Käse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Hüttenkäse, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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conny6886's Gewichtsverlauf
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