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又排些水，前幾天身體很燥不舒服...水也出不去，來了就舒服很多
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48 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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465 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 17,26g | Kohlh: 5,70g.
Frühstück: 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Mittagessen: 牛奶, 義美 亞麻仁油, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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