Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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539 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 19,83g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Rücker Alter Schwede, Arla Kaergarden Gesalzen, Aprikosenkonfitüre, Delikat Schweinefilet Geräuchert, REWE Corned Beef, Leberkäse, REWE Beste Wahl Dreikorn Toastbrot, Mehrkornbrot. Mittagessen: Porreeeintopf. Abendessen: Rispentomaten, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Edeka Pflaumen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fiengo1's Gewichtsverlauf
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