Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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706 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: 煮鸡蛋. Mittagessen: 魔芋, 洋葱, 番茄, 米线. Abendessen: 清蒸或水煮虾, 全麦馒头. Snacks/Sonstiges: 糖水, Kirkland 蓝莓干. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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10kg do's Gewichtsverlauf
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