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Auf und ab....
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1527 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Jütro Letscho, Lidl Mehrkornbrötchen, Marmelade, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Abendessen: Langnese Solero Ananas Smoothie, Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hamker Mayonnaise, Thomy Süßer Senf, Ei, Ja! Paniermehl, Landjunker Schinkenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, funny-frisch Chips Cracker Paprika. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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genussjunkie's Gewichtsverlauf
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