Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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936 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Apfelmus, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Eierpfannkuchen. Mittagessen: Paprika, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kabeljau Filets. Abendessen: Gutes Land Frucht Joghurt, Aldi Original Französischer Weichkäse, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Aldi Schweizer Wurstsalat, Vollkornbrot, Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🌸🌷
17 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
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17 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Hatte schon Panik das noch mehr drauf gekommen sind. War alles so lecker dort
17 Sep 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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