urmilashrestha's Notizen, 17 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
51,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
925 kcal Fett: 46,96g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 100,25g.   Frühstück: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 72% Cocoa, Whole Milk, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Butter Chicken, Olive Oil , Cooked Broccoli, Private Selection Szechuan-style Long Green Beans, Parsley, Tomatoes, White Bread , Coffee. Abendessen: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Mango, Pistachio Nuts, Pear, Kiwi Fruit. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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