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yayyyyyy.. und das trotz 500 kcal fressanfall durch stress. :-p 😊
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1302 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen, Tilapia (Fisch), Clean Foods Konjakreis, Mais, Möhren. Abendessen: K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Möhren, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Sonstiges: Protami Premium Protein Eis Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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