Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1998 kcal
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Fett: 90,13g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: Spreewaldhof Mirabellen, Aldi Cashewkerne, REWE Apfelmus, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. Mittagessen: Mettbrötchen, Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen , Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sobald ich zwei Tage hintereinander zunehme, beginne ich wieder zu tracken. Also, an die Arbeit!
17 Sep 18 vom Mitglied: leezah79
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leezah79's Gewichtsverlauf
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