Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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158,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 83,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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2188 kcal
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Fett: 115,18g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Abraham Bauernschinken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Philadelphia Balance Joghurt, Almette Natur, Roggenbrötchen. Mittagessen: Alpro Sojadrink - Schokolade, Netto Grana Padano, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ei, Konjaknudeln, Möhren, Porree, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Magnum Almond, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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