dornfelder09's Notizen, 17 Sep 18

Das geht ja noch nach einem Wochenende
74,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
911 kcal Fett: 38,47g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 107,14g.   Frühstück: Romance Käse mit Kürbiskernen, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Abendessen: REWE Mandeln Gehackt, Sweet Valley Kompott Apfel-Mango-Maracuja, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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dornfelder09's Gewichtsverlauf


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