2ManyCurves's Notizen, 19 Aug 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
112,1 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 50,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2012:
1462 kcal Fett: 50,62g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 174,55g.   Frühstück: Turkey Bacon, Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Honey Roasted Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Whole Grain Bread with Flaxseed, Chicken Noodle Soup, Thin-Sliced Honey Ham. Abendessen: Cheddar Cheese, Salsa, Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fat Free Sour Cream, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Flour Tortilla (Burrito Size). Snacks/Sonstiges: 2% Mozzarella String Cheese, Sweet Cucumber Pickle, Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, welch's sparkling raspberry limeaid. mehr...
2543 kcal Bewegung: Schlafen - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


2ManyCurves's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.