Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
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112,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Turkey Bacon, Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Honey Roasted Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Whole Grain Bread with Flaxseed, Chicken Noodle Soup, Thin-Sliced Honey Ham. Abendessen: Cheddar Cheese, Salsa, Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fat Free Sour Cream, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Flour Tortilla (Burrito Size). Snacks/Sonstiges: 2% Mozzarella String Cheese, Sweet Cucumber Pickle, Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, welch's sparkling raspberry limeaid. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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