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Habt ihr meinen Schrei gehört? Nicht? Kein Wunder 😂 Ich habe noch nicht gerufen.
Sind bisher nicht bei den 85kg angekommen. Und abrunden kann ich auch noch nicht. Naja. Aber morgen ist ja auch ein Tag.
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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859 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Weizenbrot, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Beste Ernte Misch-Gemüse, Kartoffeln, Metzgerfrisch Krustenbraten. Abendessen: Kupfer Krustenschinken, Gutes Land Schmelzkäse , Weizenbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Und meist dauert die Stabilität auch noch, Schwankungen bis zu 1 Kilo hoch und runter sind normal!
16 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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👍👍👍👍wuhuuu freu mich für dich 💪💪💪
16 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Geduld ist wichtig, bei mir geht es auch Mega langsam .. das wird schon 🖖‼️
16 Sep 18 vom Mitglied: _ibu
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in der Ruhe liegt die Kraft 😉
16 Sep 18 vom Mitglied: dornfelder09
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16 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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