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Yeah! Neuer Tiefstand - endlich nach 3 Wochen Stillstand 😆😆😆
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69,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1897 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 237,54g.
Frühstück: Huckelkuchen. Mittagessen: Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelbrei, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Abendessen: Cocktailtomaten, Möhren, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Native Guacamole Spicy, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Muffin, Birnen, Ananas, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Protami Premium Protein Eis Chocolate Chip, Erdnüsse, Leone Better Choice Eis Alive Sorbet Lollies Strawberry Apple Banana. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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