Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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875 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 40,97g.
Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark, Eridanous Sauce mit Getrockneten Tomaten und Feta, Edeka Zwiebeln, Gemüsebrühe, Brokkoli, Fit 4 Day Protein Pasta. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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