Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1470 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Herzberger Dinkelbrötchen Bio. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Rinderhackfleisch, Tomatensoße, Olivenöl, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunny204's Gewichtsverlauf
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