Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1209 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenmischbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Abendessen: Thomy Reines Rapsöl , Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Pomito Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
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Verlust von 61,6 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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