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Juhu😁😁😁 Mega freu die 56 ist wieder da
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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965 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Birne Abate Fetel, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Asia Green Garden Bihunsuppe. Abendessen: Gutfried Hähnchenbrust, Miracel Whip Balance, Möhren, Alpenschmaus Vinschgauer. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries, Ja! Soft-Feigen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Sauna - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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