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😍 ich freu mich und fühle den Unterschied.... happy
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1814 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Nesquik Kakao, Ja! Fleischwurst, Honig, Marmelade, Frischkäse, Gekochtes Ei, Butter, Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm), Thermomix Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Kinder Schokolade, Duplo Duplo, Haferflockenkeks. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Joggen - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
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