Pusteblume2307's Notizen, 16 Sep 18

😍 ich freu mich und fühle den Unterschied.... happy
76,8 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
1814 kcal Fett: 81,07g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 212,40g.   Frühstück: Nesquik Kakao, Ja! Fleischwurst, Honig, Marmelade, Frischkäse, Gekochtes Ei, Butter, Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm), Thermomix Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Kinder Schokolade, Duplo Duplo, Haferflockenkeks. mehr...
2148 kcal Bewegung: Joggen - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf


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