Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1681 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Golden Toast Dinkel Toast , Aldi Kochschinken, Möhren, Rührei. Abendessen: Zentis Pflaumenmus, Philadelphia So Leicht 3%, Golden Toast Dinkel Toast , Gemüsecremesuppe. Snacks/Sonstiges: Banane, Alnatura Vanille Pudding. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sunny204's Gewichtsverlauf
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