Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2964 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 192,17g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Harzer Harzer Roller, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Smiley's Chicken Wings. Abendessen: Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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