Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
675 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 45,94g.
Frühstück: Zero Джем Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Вода (в Бутылке), Boombar Protein Pancake. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дымов Индейка Копченая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|