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Na die 100 g hätten es jetzt für‘s Ego auch noch weniger sein können. Egal die 56 wird greifbar 😁
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1355 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 181,76g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Real Quality Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Lausitzer Kirsch Porter, Feigen, Möhren, Harter Parmesan, Alpenschmaus Vinschgauer. Snacks/Sonstiges: Deit Pink Grapefruit, Senseo Latte Macchiato Caramel, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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