Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1019 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Aldi Krustenschinken, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Gutes Land Schmelzkäse , Gut & Günstig Harzer Roller. Abendessen: Gutes Land Schmelzkäse , Weizenbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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