Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
87 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
1019 kcal Fett: 31,85g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 68,09g.   Frühstück: Aldi Krustenschinken, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Gutes Land Schmelzkäse , Gut & Günstig Harzer Roller. Abendessen: Gutes Land Schmelzkäse , Weizenbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Phil_99's Gewichtsverlauf


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