Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
154,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
837 kcal
|
Fett: 30,16g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 26,48g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
|
4134 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Павел4503's Gewichtsverlauf
|