Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1228 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Vita Coco Natural Coconut Water, Haferflocken, Danlee Kokosöl, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, GutBio Joghurt Pur. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Maggi Fix für Gulasch, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Hacendado Polvito. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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