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Irgendwas ist da ziemlich schief gegangen 🤔🤪😩
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83,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1774 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 222,14g.
Mittagessen: Ja! Wiener Würstchen, Erbsensuppe. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Aldi Datteltomaten, Aldi Lachsschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Glücksklee Gourmet Sahne, Pflaumenkuchen. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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