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Ounce by ounce, it's creeping back down.
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61,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1229 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 85,79g.
Frühstück: Southern Grove Pitted Prunes, Kroger Large Brown Egg, Feta Cheese, Salt, Grape Tomatoes, Pearls Pitted Kalamata Olives, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Happy Farms Deli Sliced Gouda Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Abendessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Choceur Dark Chocolate Covered Almonds. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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