Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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3103 kcal
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Fett: 149,56g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 312,14g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. Abendessen: Jet's Pizza Cheese, Pepperoni, Ham & Mushroom Pizza (Large, Square). Snacks/Sonstiges: Hacker-Pschorr Weisse, M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature Steak Strips, M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature California Pistachios, M&M's Peanut M&M's (Package), Meijer Whole Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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