Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1206 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Edeka Elstar Apfel, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Geflügel-Mortadella, Wasa Knäckebrot Proteine, Gurke (Geschält). Mittagessen: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Langnese Solero Bio Juicy Peach, Haribo Phantasia, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tho-bln's Gewichtsverlauf
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