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26,1% Körperfettanteil
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85,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1843 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 193,43g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella , Freshona Tomatenmark, Spaghetti, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alpro Mandeldrink - Original. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
nix - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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