Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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738 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: Coffee with Milk, American Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hazelnuts Filberts, Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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