Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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847 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Zucker, Arla Skyr, Banane, Grapefruit. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Cocktailtomaten, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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