Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1518 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Käse, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Gut Ponholz Delikatess Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Maxima Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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