Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1750 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рафинад, Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Чай, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Окей Окунь Морской Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чай, Яблоко, Слобода Йогурт с Вишней. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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varvara-77's Gewichtsverlauf
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